พฤศจิกายน 28, 2022

แนวทางการรักษาของคนที่มีอาการ อกหัก เมื่อรักพังทลาย

มนุษย์ทุกคนบนโลกมีความรู้สึก รวมทั้งความรู้สึกที่คนทุกคนถูกใจนั้นก็คือการรู้สึกรัก


 เป็นสุขกับผู้คนที่พวกเรารัก ความรักเริ่มจากคนสองผู้ที่ตกลงคุยกันทุกๆวัน ไปไหนมาไหนร่วมกัน ทำอะไรหลายอย่างร่วมกัน แล้วก็จบลงที่ตกลงดำเนินชีวิตร่วมกันกระทั่งแก่ตัว แต่ว่ากลางทางหลายคู่ควรจะมีปัญหาไม่รู้เรื่องกัน เถียง หรือหมดความรู้สึกรักกับแฟนแล้ว ทำให้มีอันจำต้องเลิกลากันไป สิ่งนี้ทำให้คนอีกหลายๆคนจะต้องร้องไห้ พวกเราเรียกมันว่า อกหักจากความรัก ruaymak

ซึ่งบางบุคคลเครียดจนกระทั่งขั้นฆ่าตัวตายเพียงแต่ชั่ววูบ วันนี้พวกเราก็เลยจะมาชี้แนะ แนวทางรักษาอาการอกหัก ไปดูกันว่ามีแนวทางไหนกันบ้าง

1.สนทนากับพ่อแม่พี่น้องประชาชนคนที่อาศัยอยู่ภายในครอบครัว

 เมื่อพวกเราอกหักก็น่าจะกลับไปในคราวจะมีผลให้พวกเรารู้สึกอบอุ่นใจซึ่งก็คือบ้าน พวกเราควรจะไปคุยกับบิดาหรือแม่เวลาโน่นมั่นใจว่าหลายๆคนจะรู้สึกรักคุณพ่อและก็คุณแม่มากยิ่งขึ้นอย่างแน่แท้ ใช้เวลาที่น่าจะมาร้องไห้เศร้าใจกับผู้ที่รักพวกเราไม่มีทางหมดรักพวกเราดีมากกว่า แนวทางแบบนี้มั่นใจว่าจะมีผลให้กระปรี้กระเปร่ามากยิ่งขึ้น

2.ออกท่องเที่ยวกับเพื่อนฝูงที่เชื่อถือได้

 เมื่อพวกเรามีลักษณะเครียดจากการอกหักเศร้าใจจากความรัก พวกเราก็ต้องหาอะไรทำที่บันเทิงใจรวมทั้งเป็นสุขอย่างการออกไปท่องเที่ยวในที่ๆบันเทิงใจกับเพื่อนพ้องไปขบขันปาตี้ ให้ความสำราญมาแทนที่ความเศร้าใจในหัวใจ เรียกว่าการระบายความรู้สึกนั่นเอง ใครกันแน่ที่อกหักอยู่ก็รีบจัดกระเป๋าหาที่เที่ยวได้เลย

3.ทำงาน

 บางบุคคลคงจะเกลียดแนวทางลักษณะนี้แม้กระนั้นมันช่วยได้รวมทั้งเห็นผลที่ดีตอบกลับมาด้วย ด้วยเหตุว่าเวลาพวกเราเศร้าใจหรืออกหักทดลองหันกลับมาทุ่มเทให้กับงานที่ทำให้เต็มกำลังกว่าเดิม แล้วในหัวพวกเราจะมีแต่ว่าเรื่องงานจนกระทั่งไม่ว่างมานึกถึงเรื่องความรักพังทลายที่เกิดขึ้นได้เลยกลับถึงห้องก็อ่อนแรงและก็หลับไป ทำแบบงี้ไปต่างประเทศจากจะช่วยทำให้ไม่คำนึงถึงเรื่องเศร้าแล้วหน้าที่การงานจะยิ่งเดินหน้าไปอย่างงดงามอีกด้วย

นี่ก็เป็นกลเม็ดการดูแลและรักษาอารมณ์ไม่ดีดวงใจที่เกิดขึ้นมาจากความรัก

 ซึ่งการฟังเพลง เล่นเกม หรือหากิจบาปอะไรต่างๆทำก็ได้เพื่อไม่ให้นึกถึงเรื่องที่มันผ่านไปแล้ว แม้กระนั้นอย่าอยู่ตามลำพังคนเดียวหมกอยู่ด้านในห้องมืดหรือแม้กระทั้งการกินของมึนเมาอย่างแอลกอฮอร์ ซึ่งคนไม่ใช่น้อยมีความคิดว่ามันช่วยได้แต่ว่าเรื่องจริงจะยิ่งทำให้พวกเราเพ้อเจ้อเสียมากกว่า 

ด้วยเหตุนี้กินได้แม้กระนั้นก็จะต้องมีสติสำหรับการทำอะไรต่างๆผู้ที่รักพวกเราจริงๆมีอยู่มากไม่น้อยเลยทีเดียว ไม่สมควรไปเศร้าใจกับผู้ที่ไม่รักพวกเรา ยังไงก็ดีชีวิตพวกเราจำเป็นต้องเดินต่อไป

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *